Prisão De Ventre – InfoEscola

Prisão de ventre é o nome popular dado a constipação ou prisão de ventre (dificuldade para eliminar as fezes, devido à retenção do bolo fecal no intestino grosso). A constipação é responsável pelo aparecimento de alguns sintomas, tais como hemorróidas, apendicite, acnes, intoxicação geral do organismo, inflamação abdominal, flatulência, fezes duras, irritabilidade, sensação de plenitude e dor abdominal. Inatividade e ao se deitar após as refeições são fatores que podem contribuir para o aparecimento da prisão de ventre.

Não se sabe porque a constipação ocorre na maioria dos casos, as pessoas das mulheres, especialmente durante a gravidez, tanto que algumas mulheres só percebem que estão grávidas depois que perceber o fato de que eles estão constipadas há vários dias.

As causas geralmente são: falta de alimentos ricos em fibra (o que impede o movimento do alimento através do intestino), baixa ingestão de água, baixa atividade física, o hábito de adiar a viagem para a casa de banho, efeito colateral de algum medicamento, estresse, depressão, doenças relacionadas ao cólon ou do recto, ansiedade e pouco consumo de frutas e vegetais.

Para diminuir o problema, é recomendado que as pessoas que mastigar bem os alimentos, adotar uma dieta saudável, evitar o consumo de pimenta, refrigerantes , e o hábito de mastigar. Há estudos recentes que indicam ser muito útil para a ingestão de remédios feitos a partir da aloe vera, popularmente conhecida como babosa.

Para tratar a prisão de ventre, é necessário para se alimentar adequadamente, um exemplo disso é o uso de azeite na comida, e o consumo de alimentos ricos em fibras em geral (frutas, verduras, legumes e cereais), pois as fibras tornam as fezes mais maleável e, com isso, a evacuação é mais fácil. Aumentar a ingestão de água e chás, a fim de estimular o funcionamento do intestino e estipular um horário específico para evacuar. É necessário evitar o consumo excessivo de frito, comidas gordurosas, alimentos que são doces como balas e doces. Sempre que possível, evitar o consumo de massas que não são integrais.

O uso de laxantes deve ser evitado, sem o conhecimento prévio de um médico, visto que, em alguns casos, quando usado por longos períodos de tempo laxantes podem piorar o quadro de constipação.

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